Stefanie MaidornPsychotherapeutische Praxis (VT) · Barmstedt

LeistungenPaartherapie

Paartherapie

Jede Partnerschaft erlebt Phasen der Nähe und der Distanz. Manchmal geraten Paare in wiederkehrende Konflikte, verlieren den Zugang zueinander oder stehen vor Entscheidungen, die sie allein nicht mehr bewältigen können. Eine Paartherapie bietet die Möglichkeit, innezuhalten, Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Perspektiven zu gewinnen.

Beide Seiten werden gehört

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem beide Partnerinnen und Partner mit ihren Sichtweisen, Bedürfnissen und Verletzungen gleichermaßen gehört werden. Gemeinsam betrachten wir die Dynamik Ihrer Beziehung, machen festgefahrene Muster verständlich und erarbeiten Wege, wie Kommunikation, Vertrauen und gegenseitige Wertschätzung wieder wachsen können. Häufig spielt auch der Bereich Intimität und Sexualität eine bedeutsame Rolle – Paartherapie und Sexualtherapie greifen oft ineinander.

Bewusst ergebnisoffen

Aus meiner Erfahrung entsteht echte Veränderung dort, wo beide Partnerinnen und Partner sich mit ihren Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen zeigen dürfen – ohne den Druck, zu einem bestimmten Ergebnis gelangen zu müssen. Deshalb ist meine therapeutische Haltung bewusst ergebnisoffen: Weder der Erhalt der Beziehung noch eine Trennung sind das Ziel der Therapie.

Wenn bestimmte Möglichkeiten innerlich ausgeschlossen werden müssen – etwa der Gedanke an eine Trennung –, entsteht häufig ein Druck, der die eigene Selbstwahrnehmung erschwert und den Blick auf die Beziehung verengt. Erst wenn alle Optionen ausgesprochen und gemeinsam betrachtet werden dürfen, wird oft wieder ein ehrlicher Dialog möglich. Viele Paare erleben gerade diese Offenheit als entlastend.

Eine Paartherapie ist aus meiner Sicht deshalb nicht nur dann gelungen, wenn ein Paar zusammenbleibt – sondern wenn beide Menschen mehr Klarheit gewinnen, sich selbst und den anderen besser verstehen und einen Weg finden, der von gegenseitigem Respekt getragen ist. Manchmal führt dieser Weg zurück in eine tragfähige Beziehung, manchmal ermöglicht er eine bewusste und wertschätzende Trennung.

Ich begegne beiden Partnerinnen und Partnern mit Offenheit, Wertschätzung und Allparteilichkeit. Mein Anliegen ist es nicht, Entscheidungen vorzugeben oder Schuld zuzuweisen, sondern Sie darin zu unterstützen, Ihren eigenen Weg bewusst und verantwortungsvoll zu gestalten.

Wenn Kinder mitbetroffen sind

Eine Beziehungskrise betrifft selten nur das Paar. Besonders wenn Kinder Teil der Familie sind, erleben sie Spannungen oft sehr sensibel. Paartherapie kann dazu beitragen, Konflikte konstruktiver zu gestalten und gemeinsame Verantwortung bewusst wahrzunehmen.

Auch wenn eine Trennung unausweichlich erscheint, kann therapeutische Begleitung helfen, Entscheidungen respektvoll zu treffen und eine verlässliche Grundlage für die gemeinsame Elternschaft zu entwickeln. Kinder profitieren von Eltern, die trotz persönlicher Verletzungen miteinander im Gespräch bleiben und ihre Bedürfnisse im Blick behalten.